5 dicas de Saúde Infantil Esta série foi preparada para ajudar a orientar os pais na sua missão. As Dicas a seguir visam ajudá-lo(a)  na sua importante tarefa de ser uma referência educativa para os filhos.

Anúncios Shopping UOL

Lanches Saudáveis Os lanches complementam as refeições principais (café da manhã, almoço e jantar), contribuindo com energia e nutrientes para o adequado crescimento e o desenvolvimento das crianças. Os pais e educadores devem estar atentos ao valor nutricional dos lanches escolares, já que é comum ser observado crianças consumindo alimentos pouco nutritivos e altamente calóricos (como frituras e alimentos açucarados, por exemplo), o que, além de tirar o apetite para a refeição posterior, podem contribuir para o desenvolvimento de doenças como a obesidade e as cardiopatias. A opção mais saudável e de menor custo é o lanhe preparado em casa. Um lanche saudável deve ser composto por uma fonte de carboidrato (pão, biscoito ou barra de cereais), uma fonte de proteína e cálcio (queijos, achocolatados, requeijões ou iogurtes) e uma fruta ou suco de frutas (que fornecem fibras, vitaminas e minerais). Vale sempre a pena consultar um Nutricionista para se orientar melhor neste quesito.   Veja também:   Cuidados com os Dentes das Crianças Visitas ao Oftalmologista O peso da "Mochila Escolar" Benefícios do Esporte para as Crianças   Veja também: Dicas de Aniversário Infantil - 10 Dicas de como organizar uma Festa de Aniversário Dicas de Aniversário Infantil - Fazendo o evento sem atropelos... Dicas de Aniversário Infantil - Conhecendo o "Kit Escola" Dicas de Aniversário Infantil - O Cenário Temático Dicas de Aniversário Infantil - Velinha Personalizada Dicas de Aniversário Infantil - Painel Temático Dicas de Aniversário Infantil - Arranjos de Mesa para Decoração de Festas de Aniversário Dicas de Aniversário Infantil - 7 Dicas que vão orientar a contratar uma Decoração com Balões   Saiba mais detalhes sobre cenários de Decoração Temática para Festa de Aniversário Infantil. Para facilitar a sua orientação, a relação de temas (Motivos Temáticos para Decoração de Aniversário Infantil) também poderá ser vista de acordo com o sexo e a idade: 1 Aninho - Meninas; 1 Aninho - Meninos; Temas Femininos; Temas Masculinos. Conheça também nossa tabela sugestão dos Temas mais Procurados Veja mais sobre este assunto em: Temas de Aniversário Infantil, Velinhas Personalizadas, Lembrancinhas Infantis, Painéis Temáticos, Piruliteiros Temáticos, Mesas de festa, Festa infantil, Temas de festa, Festa aniversário infantil, Lojas e casas de aniversário infantil, Decorações de mesa tema, Temas de aniversário de criança, Enfeites para decorar aniversário de criança, Mesas temáticas de festa. Conheça também outros links, dicas e referências relacionados a festas, diversão, fornecedores e assemelhados: Dicas: Cenário Temático; Painel Decorativo Aniversário; Alimentação/Dietas/Receitas; Dicas: Decoração Infantil; Kit Escola Aniversário Infantil; Opções: Lazer, Pesca, Campo;   Dicas: Saúde Infantil;  Referências: Músicas Infantis; Dicas: Carros e Acessórios; Temas p/ Festa Infantil; Links: Roupas, Modas e Lançamentos;   Dicas: Vinhos/Adegas; TelFam Tecnologia - Revenda NET; NET TV, Internet, Telefonia Fixa;  PWTorres - Banda Larga GVT; Soluções GVT: SME GVT, Mega GVT, Power Combo